Música y meditación

Música y meditación

Música y meditación. 3 MEDITACIONES CON MÚSICA El hecho de disfrutar la música es en sí una actividad de mindfulness, oyendo con el cuerpo, físicamente, dejándote invadir por el sonido. En palabras de la neurocientífica Jill B. Taylor: “Escuchar música que le guste,...